市面上所說的LED無頻閃護眼燈,真的護眼嗎?

首先,無論在哪種燈下工作、學習,眼睛都有一個對光敏感的區域,叫做黃斑區

它最喜歡的光就是黃光

打個比方說,你晚上用手機看小說的話,黃光是不是比白色光看起來更舒服?而護眼燈呢,就是通過對頻閃、顯色、色溫的穩定控制,從而達到你眼睛合適的最佳狀態

目前市場上的護眼燈大部分都是打著「無頻閃」的噱頭,因為頻閃會擾亂你眼睛的神經調節,然後你的眼睛就會很容易產生視疲勞,嚴重的還會引起眼睛脹痛、乾澀等。

什麼是無頻閃?

從專業角度講,「無頻閃」確切的叫法是【不可覺察的頻閃】,根據中國質量認證中心對讀寫作業檯燈的“頻閃”要求,“波動深度”是衡量檯燈“頻閃”的標準值。

人眼能夠感知的頻閃變化在30次/秒以內,普通燈管的閃動頻率一般為100次/秒,像這種變化你根本不會感覺到

 ▲頻閃示意圖

事實上,無論什麼燈,只要是非自然光,對視覺都有一定的影響。
與其選擇一款不確定是否靠譜的護眼燈,不如實實在在挑選一款合適的普通檯燈,可以從光源、顏色、亮度這三個方面來衡量。
以檯燈為例:把檯燈照到桌面上,看看照明的區域是不是足夠大。假如檯燈就照到一個區域,顯然是不符合我們國家標準。再看看光源,如果是一點並看起來是非常刺眼的也不好。光源面比較大的,相對放光芒比較柔和比較均勻。

除了光源不要過度集中刺眼外,檯燈的亮度最好控制在300-500流明,比如檯燈距離桌面60厘米的高度,就挑選60瓦的燈泡。另外,如果是晚上用得比較多的話,可以盡量選擇偏暖一點、接近白熾燈的光線。

現在大部分人用的檯燈都是LED檯燈,因此在選擇LED檯燈的時候,一定要選有燈罩的。直接照出來的話,檯燈它的炫光包括反射炫光是比較嚴重的。目前大部分LED檯燈都經過光學燈罩漫射散射,所以它出來的光可以做的比較均勻。

▲實測廣鈦光源頻閃指數

(頻閃指數將數值細分為 0 至 1,其中 0 代表穩定的光輸出。數值越高代表察覺燈光閃爍以及發生頻閃的可能性提高。因此,頻閃指數越低越好。)

 

(文章來源:https://mp.weixin.qq.com/s/K5J49_TUDaAsnb_oOFgwdw)

kuan85

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